Über mich
Alles eine Frage der Haltung…
ist für mich mehr als ein Motto, es ist zu meiner Lebenseinstellung geworden. Schon in meiner Zeit als aktiver Sportler und Trainer in den Sportarten Tennis und Volleyball durfte ich immer wieder bei mir, meinen Mitspielern und meinen Teams diese genialen Momente erleben, wenn Menschen sich im Flow befinden und ihre Höchstleistung zeigen können. Es waren emotionale Momente, die begeistern und nachwirken. Entscheidend war die Siegermentalität für den Erfolg des Einzelnen und der Mannschaft.
Zu Beginn meines Lehramtsstudiums in Heidelberg, lernte ich dann während meiner Ausbildungen zum “Sportmentalcoach nach HIM” und Trainer im”Heidelberger Kompetenztraining zur Entwicklung mentaler Stärke" (HKT)” die entscheidenden Komponenten zum Umgang mit Herausforderungssituationen kennen.
Seitdem begleite ich Einzelpersonen und Teams im Umgang mit ihren ganz persönlichen Anforderungen in unterschiedlichsten Kontexten. Diese Anforderungen positiv zu bewerten, sie als Herausforderungen anzunehmen und ihnen mit der richtigen Haltung zu begegnen ist die Grundvoraussetzung für den individuellen Erfolg. Gemeinsam definieren wir ein klares Ziel, aktivieren Ihre Ressourcen, erarbeiten die konzentrierte Haltung und bauen ein Schutzschild gegen mögliche negative Einflussfaktoren auf dem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Erfolg. Dabei spielt die These des Embodiment Prinzips eine entscheidende Rolle, die besagt, dass sich Körper und Geist wechselseitig beeinflussen. Dieses Prinzip ist das Fundament meiner Arbeit, das ich durch den gezielten Einsatz ausgewählter Methoden in meinen Coachings, Workshops und Seminaren einsetze.
Oftmals kommt es jedoch auch zu Situationen im Leben, die nicht so leicht zu greifen sind und in denen grundsätzliche, fundamentale Fragen im Raum stehen. Die Frage nach der eigenen Identität, dem weiteren Lebensweg, dem Wunsch Prioritäten zu setzen, eine herbe Niederlage wegzustecken, sich neu zu orientieren und für vermeintlich aussichtslose private oder berufliche Situationen neue Perspektiven zu gewinnen.
Hierfür biete ich seit 2018 als ausgebildeter Systemischer Coach der Akademie für wissenschaftliche Weiterbildung an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg einen weiteren Ansatz in meinen Coachings. Sie haben ein Anliegen und bringen Ihr Problem in unsere Zusammenarbeit ein. Gemeinsam erarbeiten wir einen Weg zu Ihrer ganz persönlichen Lösung. Hierbei nehme ich die Haltung eines wertschätzenden Prozessbegleiters ein, der Sie bei Ihrer Lösungsfindung unterstützt und auf Ihrem Weg zum Ziel begleitet. Auch in meiner Arbeit als Systemischer Coach ist es mein Hauptanliegen, Sie in die richtige Haltung zu bringen, um Ihnen bei Ihrer ganz persönlichen Lösungsfindung ein fördernder Begleiter zu sein.
Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!
Ihre Möglichkeiten Mit Mir
Systemisches Coaching
Haltung - Klarheit in Denken, Fühlen und Handeln
Als Systemischer Coach begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen, Entscheidungsphasen und in der Weiterentwicklung ihrer persönlichen und beruflichen Rolle. Mein Coaching-Ansatz basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch über die notwendigen Ressourcen und Kompetenzen verfügt, um seine Herausforderungen zu meistern – manchmal braucht es lediglich einen Blick von außen, um neue Perspektiven zu öffnen.
In meiner Arbeit betrachte ich den Menschen stets im Kontext seiner Beziehungen, seines Umfeldes und seiner Systeme. Gemeinsam mit meinen Klientinnen und Klienten erkunde ich Wechselwirkungen, hinterfrage Muster und unterstütze dabei, neue Handlungsoptionen zu entwickeln. Dabei verstehe ich Coaching nicht als Beratung im klassischen Sinne, sondern als einen reflexiven Dialog auf Augenhöhe.
Wertschätzung, Vertrauen und Vertraulichkeit bilden die Basis meiner Arbeit. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert, mit einem klaren Blick für Ziele, aber auch mit Offenheit für das, was sich im Prozess zeigt. Humor, Empathie und Struktur helfen mir, selbst herausfordernde Themen annehmbar und bearbeitbar zu machen.
Ich verstehe Coaching als einen lebendigen Prozess, der Klarheit schafft, Handlungsspielräume erweitert und Veränderung ermöglicht – im Tempo und im Rhythmus meiner Klientinnen und Klienten.
Ich unterstütze Sie gerne dabei Klarheit zu finden, Lösungen zu entwickeln und Ihre Stärken zielgerichtet einzusetzen.
Die eigenen Herausforderungssituationen erfolgreich bewältigen
Den inneren Sieger aktivieren! - Warum wir alle mehr können als wir glauben
Herausforderungen können vielfältig und sehr individuell sein. Was für den einen “kein Problem” ist, bringt den anderen an seine Grenzen oder darüber hinaus. Sei es nun im sportlichen, beruflichen oder privaten Kontext. Entscheidend ist es nicht nur in der eigenen Komfortzone des sicheren Gelingens zu bleiben, sondern sich den eigenen Anforderungen und Herausforderungen zu stellen, auch wenn diese zunächst scheinbar unerreichbar erscheinen. Nur so können wir uns weiterentwickeln und zu starken und selbstbewussten Persönlichkeiten reifen. Gemeinsam arbeiten wir gezielt an Ihren Stärken, aktivieren Ihren “inneren Sieger” und bereiten Sie mental auf die erfolgreiche Bewältigung Ihrer ganz persönlichen Herausforderungssituation vor.
Lernen das bewegt!
Räume zu schaffen, in denen Menschen ihre Stärken neu entdecken, sich weiterentwickeln und im Anschluss ihr Wissen in Handlung verwandeln. Das bewegt mich!
In meiner Arbeit in der Erwachsenenbildung verstehe ich Lernen als einen gemeinsamen, lebendigen Prozess – geprägt von Wertschätzung, Erfahrungsaustausch und dem Mut, neue Perspektiven zu entdecken. Ich begleite Menschen dabei, ihre Kompetenzen zu erweitern, eigene Potenziale sichtbar zu machen und individuelle Entwicklung bewusst zu gestalten.
Mein pädagogischer Ansatz ist praxisnah, partizipativ und lösungsorientiert. Ich gestalte Lernräume, in denen Erwachsene ihre beruflichen und persönlichen Themen reflektieren und weiterentwickeln können – mit einem klaren Fokus auf Selbstwirksamkeit und Stärkung von Handlungskompetenz.
Wichtig ist mir, Inhalte verständlich zu vermitteln und in den Alltag der Teilnehmenden übertragbar zu machen. Dabei arbeite ich mit Methodenvielfalt, aktiver Einbindung und dem Blick auf die individuellen Lernvoraussetzungen und Lebenswelten der Teilnehmenden.
Meine Erfahrung in der Bildungsarbeit, kombiniert mit systemischem Denken und fundierter Kommunikation, ermöglicht es mir, Menschen unterschiedlichster Hintergründe wertschätzend und zielgerichtet zu begleiten – in Seminaren, Workshops oder individuellen Lernsettings, um den gestellten Anforderungen selbstbewusst zu begegnen.
Sportmentaltraining für Sportler und Teams
“Gut sein, wenn´s drauf ankommt!”
Als Sportmentaltrainer unterstütze ich Athletinnen und Athleten, Teams sowie Trainerinnen und Trainer dabei, mentale Stärke gezielt zu entwickeln und in Wettkampf- und Trainingssituationen abzurufen. Denn Leistung entsteht nicht nur durch Technik, Taktik und Ausdauer – sondern auch durch Konzentration, Selbstvertrauen und den richtigen Umgang mit Druck.
Ich arbeite nach dem Ansatz des Integrativen Sportmentaltraining nach HIM, dieser begründet sich u.a. auf Erkenntnissen der Sportpsychologie, der Systemtheorie, sowie ostasiatischen Kampf- und Bewegungskünsten. Ich arbeite lösungsorientiert, praxisnah und individuell – mit dem Ziel, die mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Im Zentrum steht dabei immer der Mensch: mit seinen Zielen, seiner Motivation und seinen persönlichen Herausforderungen.
Ob Leistungsblockaden, Nervosität, fehlender Fokus oder die Suche nach dem „Flow“ – mentale Hürden lassen sich erkennen, verstehen und überwinden. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien zur Zielsetzung, zur emotionalen Selbstregulation und zur mentalen Vorbereitung auf Wettkampf- oder Belastungssituationen.
Ich bringe nicht nur fundiertes Fachwissen mit, sondern auch eigene sportliche Erfahrungen als Sportler und Trainer und ein entsprechendes Verständnis für die Dynamik und Anforderungen im Leistungs- und Breitensport. Als klarer, wertschätzender und motivierender Partner begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, innerer Stärke und mentaler Klarheit – damit das abrufbar wird, was wirklich in Ihnen steckt.
Kontakt
Über Ihr Interesse und Ihre Anfrage freue ich mich. Beschreiben Sie einfach im Feld "Ihre Nachricht", was Sie von mir wissen möchten, welches Anliegen Sie haben und wie Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen. Oder rufen Sie einfach gerne direkt an!
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Sven heinrich
Am Kindergarten 20
55270 Schwabenheim an der Selz
Deutschland